Hausgemachtes Birnenkompott für Babys

Die Welt der Babydesserts ist riesig und vielfältig, und es gibt Ideen für jeden Geschmack 🙂

Das Wichtigste ist, dass die Zubereitung einfach ist, und grundsätzlich gilt: Je weniger verarbeitet das Essen ist, das wir unserem Kind geben, je weniger Zusatzstoffe es enthält und je natürlicher es ist, desto besser.

Das Rezept, das wir euch heute vorstellen, ist ein köstliches Birnenkompott für Babys, das mit viel Liebe selbst zubereitet wird.

Vorteile der Birne

Diese Frucht ist reich an Kalium. Sie enthält Vitamin A und C, Kalzium und Natrium und ist kalorienarm.

Sie ist besonders gut für Babys geeignet; obwohl sie süß ist, gehört sie zu den ersten Sorten, die es probieren sollte.

Es hat einen geringen Fettgehalt. Dank seines Ballaststoffgehalts hilft es, Verstopfung und Durchfall entgegenzuwirken und die Verdauung der Kleinen zu regulieren.

Utensilien
Was wir brauchen

• Topf oder Behälter für die Mikrowelle
• Mixer oder ähnliches

Zutaten

• Natürliches Mineralwasser: ein halbes Glas pro Portion
• Birne (die Menge hängt von der Anzahl der Portionen ab; eine Birne reicht für eine Portion)

Schritt für Schritt
So gehen wir vor

1. Wir waschen, schälen und schneiden die Birnen in kleine Stücke. Das Kerngehäuse brauchen wir nicht.
2. Die in Stücke geschnittenen Birnen in einem Topf mit Wasser oder in der Mikrowelle garen. Im Topf müssen sie etwa 15 Minuten bei eher geringer Hitze köcheln, wobei man sie gelegentlich umrührt; in der Mikrowelle sind sie nach etwa 7 Minuten fertig.
3. Wir pürieren die Masse und lassen sie abkühlen.
4. Zum Schluss bestreuen wir das Ganze mit etwas Zimt. Und fertig! 🙂
5. Man kann ihn lauwarm oder kalt trinken.

Weitere Optionen

Das Birnenkompott ist nur eine Idee, aber wir können auch andere Obstsorten verwenden und diese miteinander kombinieren – natürlich immer innerhalb der Auswahl, die dein Baby vertragen kann, und unter Berücksichtigung der aktuellen Entwicklungsphase deines Babys.

Wenn es sich um eine neue Frucht handelt, sollten wir sie immer einzeln einführen.

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