Kindergesundheit

Haben Sie Kinder, die ständig husten? Schlafen sie schlecht und essen sie kaum noch, weil sie so viel Schleim haben? Sind Erkältungen, Schnupfen und Schleim im Winter ihre ständigen Begleiter? Leiden sie in diesen Monaten unter einer Bronchiolitis nach der anderen? Oder kommt es sogar zu einer Lungenentzündung?

Die Kälte ist wieder da, und mit ihr kommen die lästigen Viren und Bakterien. Schnupfen, Bronchiolitis und andere Atemwegsinfektionen … werden uns bis zur Rückkehr des schönen Wetters begleiten. Derzeit beobachten wir einen Anstieg der Atemwegserkrankungen bei Kindern, wodurch Jungen und Mädchen ständig mit Schnupfen zu kämpfen haben. Dies beeinträchtigt das Wohlbefinden des Kindes und der ganzen Familie erheblich.

In all diesen Fällen kann die Atemtherapie helfen, indem sie den Abtransport von Sekreten erleichtert, die Lungenbelüftung verbessert und Atemwegskomplikationen durch Nasenspülungen und andere Techniken zur Beeinflussung des Atemflusses vorbeugt. Mit anderen Worten: Sie sorgt dafür, dass der Schleim aus den tieferen Atemwegen in die Luftröhre gelangt, um anschließend über den Mund ausgestoßen zu werden.

Oft machen sich Mütter und Väter Sorgen, weil das Kind die Schleimbläschen nicht ausspuckt, sondern verschluckt. Das ist aber kein Problem, denn wenn es sie verschluckt, gelangen sie direkt in den Magen und werden später mit dem Stuhl ausgeschieden. Sie gelangen auf keinen Fall wieder in die Lunge.

Um diese Nasenspülungen möglichst wirksam durchzuführen, fragen viele von euch: Aber – mit dem Kopf nach oben oder nach unten? Soll das Kind sitzen? Mit einer Nasensaugglocke? Mit Kochsalzlösung oder mit Wasser? Es gibt unzählige Möglichkeiten, aber die wichtigste Frage, die wir uns stellen müssen, lautet : Sind wir dabei wirklich effektiv? Denn wir wissen, dass diese Nasenspülungen manchmal nicht einfach sind und sogar zu einer täglichen Qual werden können.

Im Klinikalltag erzählen ihr mir von verschiedenen Formen, die sich auf die drei häufigsten zusammenfassen lassen.

1. Das Baby/Kind auf den Rücken legen und den Kopf zur Seite neigen. Dies ist die am häufigsten angewandte Methode zur Nasenspülung, aber vielleicht nicht die wirksamste, da durch das Neigen des Kopfes und das kräftige Einbringen der Kochsalzlösung das Eindringen von Schleim und Kochsalzlösung in die Eustachische Röhre (Ohr) begünstigt werden kann, was zu einer Mittelohrentzündung führen kann. Außerdem gelangt die Kochsalzlösung bei dieser Spülung nicht in den hinteren Bereich der Nase (Cavum), wo sich der Schleim ansammelt, sondern läuft in den Rachen, wo sie Husten und Erbrechen auslöst. Sie ist auch nicht sinnvoll, wenn der Schleim sehr zäh und dickflüssig ist, da die Kochsalzlösung dann am Schleimpfropf abprallt.

2. Das Kind sitzt – für ältere Kinder. Für Kleinkinder ist dies eine unmögliche Aufgabe, da es schwieriger ist, das Kind im Sitzen festzuhalten und ruhig zu halten. Bei Babys, die Kopf und Nacken noch nicht kontrollieren können, ist dies unmöglich. Einschränkungen: Da der Kopf nach vorne geneigt ist, gelangt die Kochsalzlösung nicht in den hinteren Bereich der Nase und ist zudem nicht hilfreich, wenn der Schleim sehr zähflüssig ist.

3. Das Baby/Kind auf die Seite legen und den Kopf leicht nach hinten neigen. Diese Methode der Nasenspülung finde ich am effektivsten.

Anwendung: Wir geben die Einzeldosis-Nasenspülung bei Raumtemperatur langsam in das obere Nasenloch. Wir neigen den Kopf des Kindes zur anderen Seite und wiederholen den Vorgang im anderen Nasenloch.

In diesem Fall empfehle ich immer, den Vorgang zu wiederholen und dabei die anderen Atemwege (das freie Nasenloch und den Mund) abzudecken, damit beim Einatmen der Schleim, der an der Nasenhöhle und im Rachen haftet, zusammen mit der Kochsalzlösung abgesaugt wird. Auf diese Weise benötigen wir keinen Nasensauger, der uns schaden und das Risiko einer Mittelohrentzündung erhöhen könnte.

Und was passiert mit dem Schleim, der sich in der Lunge bildet?

Wie bei der bekannten Bronchiolitis werden wir diese Sekrete mithilfe von Techniken der Atemphysiotherapie mobilisieren und ableiten, um ihr Abhusten über den Mund zu erleichtern und die Belüftung der Atemwege zu verbessern. So erreichen wir eine bessere Lebensqualität für das Kind, das wieder essen kann, sorgen dafür, dass die Medikamente wirksamer wirken, und verhindern, dass die Sekrete die Situation verschlimmern und einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen.

Wir verbessern die Schlafqualität (indem wir den Schleim beseitigen, der Husten und Erbrechen auslöste) und unterstützen die gesunde Entwicklung der Atemwege der Kleinsten. Ein Kind, das mit häufigen Atemwegsinfektionen aufwächst, hat ein erhöhtes Risiko, als Erwachsener an einer Atemwegserkrankung wie Asthma zu leiden.

Der Winter steht vor der Tür, aber wir können den Kleinen helfen, sobald die ersten Symptome auftreten. Suchen Sie einen spezialisierten Atemtherapeuten auf.

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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Nun steht Weihnachten vor der Tür – Tage voller Vorfreude, Lichter, Geschenke… Das alles wirkt doch ziemlich materialistisch, findet ihr nicht auch? Wenn man Kinder hat, erlebt man diese Vorfreude jeden Tag, bei jedem Meilenstein oder Ereignis, bei jeder neuen Sache, die unsere Kinder lernen. Die Lichter – gibt es ein schöneres Licht als das deiner Familie? Und Geschenke… Was soll ich sagen! Die beiden besten Geschenke habe ich zu Hause.

Aber es stimmt schon, dass es ganz besondere Tage sind, auf die sich die Kleinen freuen – es sind ganz besondere Tage. Dieses Weihnachten möchte ich auch euch allen ein Geschenk machen: Ich möchte euch diesen Artikel schenken, in dem ich euch von weihnachtlichen Dingen erzähle, an denen sich ein Kleinkind verschlucken könnte, und wie man das Problem lösen kann.

Weihnachten, Kinder und Erstickungsgefahr

Lassen Sie uns einmal auflisten, welche Dinge es zu Weihnachten gibt, die es den Rest des Jahres normalerweise nicht gibt und die uns einen Schrecken einjagen können. Meiner Meinung nach gibt es zu Weihnachten vor allem eines im Überfluss, und das ist (sicherlich) das, was wir im Übermaß essen: Süßigkeiten.

Die Süßigkeit schlechthin ist das Karamell. Der spanische Verband für Kinderheilkunde sagt: Es ist absolut verboten, Kindern unter 5 oder 6 Jahren (ganze) Nüsse zu geben, denn wenn sie daran ersticken, können sie entweder ersticken oder durch das Öl, das diese Produkte absondern, eine Lungenverletzung davontragen. In jedem Fall wäre eine sofortige Behandlung erforderlich, zunächst durch Sie selbst und anschließend in der Notaufnahme. Wenn Sie Nüsse im Haus haben, achten Sie darauf, dass diese für Ihr Kind nicht erreichbar sind.

Diese Empfehlung gilt auch für Süßigkeiten und Bonbons. Wenn man diese Empfehlung betrachtet, sollte man also zunächst wissen, dass Kinder bis zum Alter von 5 oder 6 Jahren keine Bonbons, Kaugummis und Ähnliches essen sollten.

Weitere typische Speisen, die zu Weihnachten häufig gegessen werden, sind Polvorones und Turrones. Bei Polvorones besteht die Gefahr, dass sie zusammenkleben und eine feste Masse bilden; Turrones mit Stückchen sind aus demselben Grund ebenfalls problematisch.

Darüber hinaus können sich Kinder an kleinen Gegenständen wie Pinienkernen, Weihnachtsbeleuchtung und -schmuck (Kugeln, die sich ablösen, Lametta, Tannennadeln…) oder kleinen Spielzeugteilen verschlucken… Wir wissen zwar, woran sie sich verschlucken können, aber was sollten wir tun, falls es doch passiert?

Was ist zu tun, wenn es zu einer Erstickungsgefahr kommt?

Neugier, die Neigung, Dinge in den Mund zu nehmen, und die Besonderheiten der Atemwege von Kleinkindern führen dazu, dass es in dieser Phase häufiger zu Aspirationen kommt. Tatsächlich ist dies die Hauptursache für tödliche Verletzungen bei Kindern unter einem Jahr.

• Säugling oder bei Bewusstsein befindliches Kind, das hustet und atmet
  Setzen Sie das Kind aufrecht hin und ermutigen Sie es, weiter zu husten. Husten und Weinen sind sehr wirksame physiologische Mechanismen, um die Atemwege zu befreien. Beobachten Sie, ob der Fremdkörper (der Gegenstand, der die Verstopfung verursacht hat) ausgestoßen wird und sich die Atmung verbessert oder ob sich die Situation im Gegenteil verschlimmert.

• Säugling oder bei Bewusstsein befindliches Kind mit unproduktivem Husten
  In solchen Fällen sind Husten und Weinen sehr schwach, das Kind kann weder sprechen noch normal atmen, und es kann zu einer bläulichen Verfärbung der Haut kommen. Sie müssen versuchen, die Atemwege freizumachen, um zu verhindern, dass das Kind das Bewusstsein verliert und einen Herz-Kreislauf-Stillstand erleidet.
  1. Untersuche den Mund und entferne alle sichtbaren und erreichbaren Fremdkörper mit der „Hakenmethode“. Führe dazu einen Finger seitlich in den Mund ein und führe eine fegende Bewegung aus. Versuche niemals, einen Fremdkörper blind von Hand zu entfernen, da du ihn sonst noch tiefer hineindrücken und eine noch stärkere Verstopfung verursachen könntest.
  2. Maßnahmen zur Befreiung der Atemwege. Je nachdem, ob es sich um einen Säugling oder ein Kind handelt, müsst ihr unterschiedlich vorgehen:
     • Im Falle von ein Säugling:
       • Da das Kind noch leicht ist, lege es mit dem Gesicht nach unten auf deinen Unterarm, wobei der Kopf tiefer liegen sollte als der Körper. Stütze seinen Nacken mit deiner Hand, damit der Kopf nicht nach vorne fällt, und halte mit deinem Zeigefinger den Mund offen.
         

         Bilder im Eigentum von Paco Sánchez Aguilar

       • Gib ihm mit dem Handballen deiner anderen Hand fünf schnelle und mäßig kräftige Schläge auf den Rücken.
       • Lege das Baby nun auf den Rücken auf deinen anderen Unterarm und stütze dabei seinen Kopf, der zur Seite geneigt ist.
       • Drücke fünfmal mit zwei Fingern (Zeige- und Mittelfinger) deiner freien Hand auf seinen Brustkorb, einen Fingerbreit unterhalb der Brustwarzen.
       • Beurteile anschließend den Zustand des Kindes. Wenn es bei Bewusstsein bleibt und nur schwach hustet, wiederhole die Maßnahmen. Stelle es aufrecht hin, leicht nach vorne gebeugt, und stelle dich hinter es.

• • • Im Falle von ein Junge oder ein Mädchen:
      • Klopfe mit dem Handballen fünfmal zwischen seine Schulterblätter.
      • Führe den Heimlich-Griff fünfmal durch: Greife die Person von hinten, indem du deine Arme unter ihre Achseln schiebst. Balle deine rechte Hand zur Faust, wobei der Daumen nach innen zeigt, und setze sie zwischen Brustbein und Bauchnabel an. Umfasse deine Faust mit der anderen Hand und drücke gleichzeitig nach hinten und oben. Die Bewegung muss kräftig sein, um den Fremdkörper zu lösen.

• Bewusstloses Säugling oder Kind
  Gehen Sie gemäß diesen Richtlinien so vor, als handele es sich um einen Herz-Kreislauf-Stillstand:

Bilder im Eigentum von Paco Sánchez Aguilar

Ich hoffe, diese Informationen waren hilfreich für euch, und hoffentlich müssen wir dieses Protokoll nie anwenden. Denkt daran, dass ihr im Zweifelsfall immer die 112 anrufen könnt, wo medizinisches Fachpersonal bereitsteht.

Bei Fragen oder Anregungen stehe ich euch wie immer gerne zur Verfügung.

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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Sexualität und Kindheit sind zwei Begriffe, die normalerweise nicht oft zusammen auftauchen. Dennoch sind wir vom Moment unserer Empfängnis an geschlechtliche Wesen. Tatsächlich ist eine der ersten Informationen, die wir beim Ultraschall wissen wollen – abgesehen davon, dass alles in Ordnung ist –, ob es ein Mädchen oder ein Junge ist.

Sexualität umfasst nicht nur unsere Genitalien, sondern prägt unseren gesamten Körper, unseren Geist, unsere Persönlichkeit sowie die Art und Weise, wie wir mit anderen umgehen.

Zunächst erkundet das Baby seinen Körper nicht aus sexuellen Motiven heraus, sondern um sich ein mentales Bild davon zu machen, wer es ist: wo sein Wesen beginnt und endet, welche Empfindungen und Gefühle es erleben kann – zunächst Freude, Wohlbefinden, Traurigkeit und Angst, später dann auch andere wie Scham, Ekel oder Überraschung.

Im Grunde genommen brauchen wir Menschen in dieser ersten Phase nicht nur Nahrung, sondern auch Umarmungen, Küsse und Streicheleinheiten, um uns geliebt und geborgen zu fühlen. Es ist die Bindung, diese bedingungslose Liebe, die wir unseren Babys vermitteln müssen: Ich liebe dich so, wie du bist. Das ist die Grundlage, die wir legen müssen: emotionale Sicherheit und ein gesundes Selbstwertgefühl.

Auch in der frühen Kindheit entwickelt sich die persönliche Identität. Die innere Frage lautet : Wer bin ich, ein Mädchen oder ein Junge? Es ist das Umfeld, das ihnen sagt, ob sie ein Mädchen oder ein Junge sind und wie sie sich entsprechend dieser Bezeichnung verhalten sollen, die sehr oft und leider völlig stereotyp ist: Mädchen in Rosa, Jungen in Blau. Und was noch wichtiger ist: Es wird ein Moment kommen, in dem sie dies verinnerlichen und wissen, was sie sind, Mädchen oder Jungen, auch wenn sie sich anders verkleiden.

Wie gelangen sie zu dieser Erkenntnis? Indem sie ihren eigenen Körper erkunden und die Körper der Menschen in ihrer Umgebung beobachten, unabhängig davon, ob diese dasselbe Geschlecht und dasselbe Alter haben wie sie selbst. Im Alter zwischen 2 und 6 Jahren wissen die Kleinen bereits, ob sie ein Mädchen oder ein Junge sind und wie sie sich gemäß den gesellschaftlichen Erwartungen verhalten müssen, um diesen Rollenbildern gerecht zu werden.

Sexualität in der frühen Kindheit

Zu diesem Zeitpunkt entstehen auch die ersten Vorstellungen davon, was richtig und was falsch ist, und genau hier taucht die Frage auf, mit der sich viele Familien an mich wenden : Was tun, wenn wir sie dabei erwischen, wie sie ihre Genitalien berühren?

In der Kindheit geht es darum, den eigenen Körper zu erkunden, sei es beim Baden und Spielen mit Wasser, beim Berühren der Nase, beim Stecken des Fingers in den Mund oder beim Streicheln der Genitalien. Mädchen und Jungen tun dies, weil sie entdecken, dass es sich gut anfühlt, sie entspannt, ihnen Spaß macht oder sie aus der Langeweile herausholt – aber nicht, weil sie ein sexuelles Verlangen in dem Sinne befriedigen müssen, wie wir Erwachsenen es verstehen. Das gibt es zu diesem Zeitpunkt noch nicht.

Sowohl Mädchen als auch Jungen berühren ihren Körper, und wir dürfen sie dafür weder bestrafen noch ihnen Vorwürfe machen. Das gehört zu ihrer Neugier, zu ihrem Wunsch nach Selbsterkenntnis, auch weil sie andere Menschen beobachten und sie nachahmen – und natürlich, weil es sich gut anfühlt. Deshalb müssen wir diese Verhaltensweisen im Kindesalter anerkennen, ihre Ausprägungen kennen und ihnen eine Richtung geben: ein „Wie“ und ein „Wann“.

Man muss ihnen beibringen, dass es etwas Privates ist, das zwar schön ist, aber nicht vor anderen Menschen getan werden darf. Genauso wie wir uns nicht die Nase putzen, rülpsen, spucken oder mit offenem Mund essen oder absichtlich vor anderen Menschen furzen und stattdessen auf die Toilette gehen müssen. Man muss ihnen mit Geduld, Beharrlichkeit und viel Liebe helfen, zu unterscheiden, was man in der Öffentlichkeit und was man privat tun darf. Man muss ihnen nach und nach verständlich machen, dass der Körper sehr wichtig ist und dass man ihn pflegen und respektieren muss, und dass niemand uns gegen unseren Willen berühren darf.

Wenn wir es jedoch mit Wut, Ekel oder Angst sagen, nehmen die Kinder die wahre Absicht unserer Äußerung sehr wohl wahr: Das ist falsch, und du solltest dich schämen (oder es bereuen), dass du dich selbst berührst . Du ekelst mich an. Dann lernen sie, es heimlich zu tun – als etwas Verbotenes, Schmutziges und Falsches, dem sie aber nicht widerstehen können– und empfinden dabei Schuldgefühle.

Eine Erziehung, die auf einer gesunden emotionalen (mit Küssen, Streicheleinheiten und Umarmungen) und sexuellen Erfahrung (durch das Erkunden, Kennenlernen und Wertschätzen unseres Körpers und unserer Gefühle) basiert, ist der Schlüssel zu einer gesunden emotionalen, affektiven und sozial-sexuellen Entwicklung. Dies geschieht auf der Grundlage von Fürsorge, Respekt, Freiheit und Gleichberechtigung unter den Menschen.

Wie wir im Erwachsenenleben lieben, hängt weitgehend davon ab, wie wir in unserer Kindheit gelernt haben, Gefühle zu entwickeln, zu lieben und geliebt zu werden. Wollen wir, dass sie später einmal gute Menschen sind und glücklich werden? Dann ist es unerlässlich, sie schon jetzt so zu erziehen, dass sie gut mit ihrer Sexualität umgehen können.

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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Genau wie bei Erwachsenen ist die Mundhygiene des Babys in den ersten Lebensmonaten sehr wichtig, auch schon vor dem Durchbruch der ersten Zähne. Man kann also sagen, dass die Mundpflege bereits am ersten Tag beginnt.

In diesen ersten Monaten, in denen das Baby noch keine Zähne hat und keine feste Nahrung zu sich nimmt, sollten wir die Bakterien in seiner Mundhöhle entfernen. Dazu können wir ein in Wasser getränktes Mulltuch verwenden und damit sanft das gesamte Zahnfleisch an den Stellen reinigen, an denen später die Zähne durchbrechen werden.

Sobald die ersten Zähne durchbrechen, ersetzen wir die Gaze durch eine Babyzahnbürste mit sehr weichen Borsten, die in jeder Apotheke erhältlich ist und stets von einem Erwachsenen geführt wird. Zahnpasta ist erst ab dem ersten Lebensjahr des Babys empfehlenswert. Vorher putzen wir die Zähne mit der in Wasser angefeuchteten Zahnbürste.

Ab diesem Alter können wir eine kleine Menge fluoridhaltiger Zahnpasta (weniger als eine erbsengroße Menge) verwenden und ihnen von Anfang an beibringen, dass Zahnpasta NICHT geschluckt wird.

Sobald das Kind etwas Geschick entwickelt hat, können wir ihm beibringen, sich selbst die Zähne zu putzen, allerdings immer unter Aufsicht eines Erwachsenen. Ab einem Alter von 5 bis 6 Jahren können wir ihm bereits die Verantwortung für seine eigene Körperpflege übertragen.

Am Beispiel lernen

Es wird empfohlen, die Zähne dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit zu putzen – das gilt auch für Erwachsene. Damit Kinder sich diese Gewohnheit aneignen, ist es entscheidend, dass sie sehen, wie Mama und Papa es tun; so werden sie es ihnen nacheifern wollen und die Zahnpflege als einen weiteren Bestandteil ihrer täglichen Körperpflege betrachten.

Wir empfehlen regelmäßige Zahnarztbesuche ab dem ersten Lebensjahr, insbesondere ab dem Durchbruch der ersten Zähne, falls wir eine Anomalie feststellen. Die Vorteile einer richtigen Vorsorge für die Mundgesundheit der ganzen Familie bekannt zu machen, ist für uns von grundlegender Bedeutung und ein wichtiger Teil unserer Arbeit als Dentalhygieniker.

Ja, aber das ist gar nicht so einfach… Wie bringt man Kinder dazu, Gewohnheiten anzunehmen? Um Müttern und Vätern dabei zu helfen, veranstalten wir am 29. September in der Clínica Primitivo Roig in Valencia einen Vortrag über die Bedeutung von Routinen und Ordnung aus der Perspektive der Montessori-Pädagogik und der positiven Disziplin. Wir freuen uns auf euch!

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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Der Sommer ist da, und wie jedes Jahr suchen wir die Sonnencremes vom letzten Jahr heraus, um zu sehen, ob wir noch welche übrig haben oder ob wir in die Apotheke gehen müssen, um neue zu kaufen. Das wäre der erste unserer häufigsten Fehler: Sonnenschutzmittel sollten wir nicht von einem Jahr zum nächsten verwenden. Zum einen, weil sie an Wirksamkeit verlieren; zum anderen, weil es sinnvoller wäre, sie das ganze Jahr über zu verwenden (und so würde der Vorrat auch aufgebraucht), da wir das große Glück haben, in einer Stadt zu leben, in der praktisch das ganze Jahr über die Sonne scheint.

Sonnenschutz für Kinder: unverzichtbar

Sonnenschutzcremes sollten wir eigentlich jeden Tag verwenden. Mir ist bewusst, dass es hier um Gewohnheiten geht, und in den meisten Fällen tun wir Erwachsenen das nicht für uns selbst. Wir achten jedoch darauf, unseren Kindern Sonnencreme aufzutragen und ihnen beizubringen, wie man das macht.

Was mir dabei hilft, bei den Kindern mit dem Auftragen von Sonnencreme anzufangen, ist der Wechsel der Kleidung. Wenn wir ihnen kurze Ärmel anziehen und die Jacken ausziehen, ist das eine gute Erinnerung daran, sie vor der Sonne zu schützen, sobald sie auf den Hof gehen.

Wir neigen dazu, mit der Sonnencreme zu sparen , doch Experten raten eigentlich dazu, sie großzügig aufzutragen, die Haut gut zu bedecken und besonders auf die am stärksten exponierten und/oder empfindlichen Stellen wie Gesicht, Ohren, Schultern, Dekolleté, Hände und Füße zu achten.

Wie muss man die Creme auftragen?

Es kommt nicht nur darauf an, wie man die Creme aufträgt, sondern auch wann und wie viel. Idealerweise sollte man sie zu Hause auftragen, 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad, da die Wirkstoffe der Sonnencreme erst 20 Minuten nach dem Auftragen ihre Wirkung auf der Haut entfalten. Es wäre sehr gut, wenn wir den Kindern das T-Shirt nicht unmittelbar nach dem Eincremen anziehen würden, da das T-Shirt den größten Teil der Creme aufsaugen würde.

Sonnenschutz sollte alle zwei Stunden erneuert werden, insbesondere bei kleinen Kindern, die ständig in Bewegung sind und immer wieder ins Wasser gehen und wieder herauskommen. Jedes Mal, wenn sie aus dem Wasser kommen oder sich mit dem Handtuch abtrocknen, muss der Sonnenschutz erneut aufgetragen werden. Selbst wenn auf der Verpackung des Produkts angegeben ist, dass es wasserfest ist, ist die Wirksamkeit nicht dieselbe, und der Sonnenschutz muss erneuert werden.

Als Eltern ist es wichtig zu wissen, dass die Haut ein Gedächtnis hat. Was bedeutet das? Dass wir nur eine Haut für unser ganzes Leben haben und sie pflegen müssen, und dass sich herausstellt, dass zwischen 50 % und 80 % unserer gesamten Sonnenexposition vor dem 18. Lebensjahr stattfindet.

Wie schützt man BabysBabys?

Neugeborene sollten bis zum Alter von 6 Monaten nicht der Sonne ausgesetzt werden; deshalb sollten wir sie angemessen bedecken und im Schatten halten. Tatsächlich werdet ihr feststellen, dass es keine Sonnenschutzmittel gibt, die für Kinder unter diesem Alter empfohlen werden.

Bei Babys ab 6 Monaten sollten wir T-Shirts, Mützen, Hüte und Sonnenbrillen tragen und sie nicht zu lange der Sonne aussetzen, insbesondere nicht in den Mittagsstunden. Das bedeutet aber keineswegs, dass wir zu Hause bleiben und nicht mit ihnen nach draußen gehen sollten – ganz und gar nicht! An den Strand gehen, baden, spazieren gehen … das sind wunderbare Aktivitäten, die man mit den Kleinen unternehmen kann, aber man muss dies unter bestimmten Bedingungen und verantwortungsbewusst tun.

Wir müssen uns bewusst sein, dass UV-Strahlung die Wolken durchdringt und von Wasser, Sand, Gras und Schnee reflektiert wird. Auch unter Sonnenschirmen scheint die Sonne, da sie den Stoff des Schirms durchdringt und vom Sand reflektiert wird.Achtung! An bewölkten Tagen ist die Gefahr eines Sonnenbrands sogar größer, da das Wärmegefühl geringer ist und wir fälschlicherweise annehmen, keinen Sonnenschutz zu benötigen. Sonnenschutz ist immer notwendig.

Sonnenschutz für Kinder

Schließlich ist die Wahl der Sonnencreme sehr wichtig. Wir müssen einen speziellen Sonnenschutz für Kinder verwenden, das heißt, wir sollten für die Kinder eine pädiatrische Sonnencreme kaufen und für uns selbst eine andere, die unserem Hauttyp entspricht. Mindestens bis zum Alter von 12 Jahren sollte die Sonnencreme für unsere Kinder pädiatrisch sein. Wir können ihre Sonnencreme verwenden, aber sie dürfen natürlich nicht unsere benutzen.

Ich hoffe, dass wir nach diesen kleinen Tipps den Sommer, die wohlverdiente Urlaubszeit und den Rest des Jahres gut geschützt genießen können!

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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Es gibt Aspekte der kindlichen Entwicklung, bei denen wir darauf bestehen, dass sie in einem bestimmten Alter eintreten, und uns dabei ausschließlich darauf konzentrieren – auf eine genaue Zahl, anstatt auf die Individualität, die das Alter für jeden Menschen mit sich bringt. Mit anderen Worten: Warum versuchen wir, bei etwas so Wichtigem wie der Entwicklung der menschlichen Fähigkeiten zu verallgemeinern? Wer kann die Reife eines Kindes messen, wenn doch jedes Kind anders ist?

Es ist üblich und logisch, dass wir versuchen, ungefähre Altersangaben für bestimmte Fähigkeiten und Entwicklungsmeilensteine zu nennen, da es Aspekte gibt, die – je nachdem, ob sie vor oder nach den angegebenen Altersstufen auftreten – eine frühzeitige oder verzögerte Entwicklung des Kindes anzeigen können.

Aber reifen wir alle im gleichen Tempo? Kann man den Reifungsprozess eines jeden erzwingen? Ist es notwendig, einen Prozess, der früher oder später ohnehin eintritt, vorzuziehen, zu beschleunigen oder zu erzwingen?

Die Reife des Kindes – entscheidend für seine Entwicklung

Tatsächlich findet die Reifung jedes Lernprozesses zu einem bestimmten Zeitpunkt statt, und obwohl wir dem Kind Mittel und Werkzeuge zur Verfügung stellen können, um bestimmte Muster zu fördern oder anzuregen, müssen andere Aspekte zum Tragen kommen, die nicht mit dem Kind selbst zu tun haben, sondern mit seiner geistigen, neuronalen, motorischen, selbstständigen und emotionalen Reifung.

Wenn das Gehirn noch nicht bereit ist oder die an einer Tätigkeit beteiligten Muskeln – wie zum Beispiel beim Gehen – noch nicht ausgereift sind, können wir sie nicht von heute auf morgen dazu zwingen, sich weiterzuentwickeln.

Wenn wir von Kindern sprechen, die keine Erkrankungen oder Entwicklungsstörungen aufweisen, werden wir feststellen, dass sie alle früher oder später laufen lernen. Es ist positiv und förderlich, ihnen einen geeigneten, hindernisfreien Raum zur Verfügung zu stellen, der auf Kinder zugeschnitten ist und beispielsweise Spielzeug auf den Tischen oder andere Gegenstände in erhöhter Position bietet, die sie dazu motivieren, aufzustehen oder zu laufen. Wenn jedoch ihr Nervensystem noch nicht ausgereift ist, wenn die notwendigen neuronalen Verbindungen fehlen, wenn die emotionale Motivation des Kindes nicht vorhanden ist oder wenn seine Muskeln noch nicht bereit sind, können wir das Kind nicht dazu zwingen, dies zu tun, und wir dürfen den Fokus nicht ausschließlich auf seine Schuld oder seinen Willen legen, wenn es darum geht, etwas zu tun.

Wir neigen dazu zu glauben, dass ein Kind, das etwas nicht tut, wenn es eigentlich „an der Reihe“ ist, faul oder launisch ist, anstatt zu erkennen und zu verstehen, dass es dafür noch nicht reif ist und mehr Zeit, Reife, Übung und Motivation braucht.

Im Alltag begegnen wir vielen Aspekten und Handlungen, die erst dann möglich werden, wenn das Kind in jeder Hinsicht bereit ist, wie zum Beispiel Krabbeln, Laufen, Springen, die Sauberkeitserziehung oder das Lesen- und Schreibenlernen.

Ein Beispiel: die Sauberkeitserziehung

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr einen dieser Prozesse kennenlernen würdet, damit ihr besser versteht, was das für die Kinder bedeutet.Mitdem Einzug der warmen Tage haben viele von euch sicher schon mit dem Toilettentraining begonnen, von dem ich hier gesprochen habe.

Das schöne Wetter ist da, und damit beginnt auch die Zeit der Windelentwöhnung – ohne groß darüber nachzudenken, was das für den Kleinen bedeutet, sondern nur mit Blick auf die Jahreszeit.

Aber wie können wir angesichts all der Informationen, die uns zur Verfügung stehen, und all der Studien, die wir zu diesem Thema gefunden haben, einen so wichtigen Prozess in Angriff nehmen, nur weil es Sommer ist und heiß ist?

Wir machen uns kaum Gedanken darüber, was die Sauberkeitserziehung für ein Kind und seine Entwicklung bedeutet. Es ist nicht das Kind, das den Zeitpunkt für den Beginn dieses Prozesses bestimmt, und es ist auch nicht das Kind, das sich weigert, diesen Schritt zu gehen.

Es handelt sich nicht um eine Laune des Kindes, sondern um einen Reifungsprozess, an dem unter anderemdie Reifung des zentralen Nervensystems, die Entwicklung des Gehirns, die neuronalen Verbindungen, die Muskelreife ( in diesem Fall der Beckenbodenmuskulatur), die emotionale Reife sowie die Selbstständigkeit des Kindesbeteiligt sind .

Wir können das Kind zum Üben anhalten oder es sogar „zwingen“, indem wir es in kurzen Abständen auf das Töpfchen setzen und ihm die Windel abnehmen, ohne dass es Anzeichen von Reife gezeigt hat, wie ich sie euch hier beschrieben habe, Aber wenn wir wirklich auf seinen Moment der Reife warten, auf SEINEN Moment, den sein Körper, sein Gehirn und seine Gefühle bestimmen – und nicht die Zeit, die anderen Kinder oder die Schule –, wird es diesen Meilenstein ganz von selbst auf einfache, schnelle und fröhliche Weise erreichen.

Wenn wir diese Lernprozesse jedoch erzwingen und vorverlegen, können wir sie zeitlich verzögern, in die Länge ziehen und dazu führen, dass das Kind sie ablehnt oder zurückweist.

Wir müssen nur auf den Momentwarten, in dem es beimKind „Klick“ macht– auf diesen perfekten Augenblick, in dem sich alles zusammenfügt und in Einklang bringt, um einen neuen Meilenstein zu erreichen.

Es ist auch wichtig, die Bedeutung einer kindgerechten Umgebung hervorzuheben , die sich tatsächlich auf die Bereitschaft des Kindes und die Stimulation auswirkt, die es erhält, um neue Lernprozesse zu durchlaufen.

Das heißt: Ein Kind, das sich in einem Umfeld befindet, das seinem Alter und seiner Entwicklung entspricht, wird die für sein Alter typischen Lernprozesse leichter bewältigen können als ein Kind, das nicht in einem förderlichen Umfeld lebt.

Förderung ist notwendig, und ich werde das nicht bestreiten, aber es gibt Aspekte der Reifung, die wir weder beschleunigen noch erzwingen dürfen, denn ein Lernprozess, den ein Kind in kurzer Zeit bewältigen könnte, kann sich verlängern oder sogar verzögern, wenn wir versuchen, ihn vorzuverlegen und zu einem ungeeigneten Zeitpunkt oder in einem ungeeigneten Alter zu erzwingen.

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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Raúl Ramos ist der leitende Podologe bei Podoactiva Olavide Madrid und Spezialist für Biomechanik und Fußchirurgie. Er hält Vorträge auf verschiedenen nationalen und internationalen Kongressen, Kursen und Seminaren und ist zudem Mitglied verschiedener spanischer Verbände wie der AECP (Fußchirurgie) und der AEMIS (Minimalinvasive Chirurgie).

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Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.

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