Babygymnastik

Babys sind den ganzen Tag in Bewegung, und während sich ihr Körper entwickelt und sie ihn entdecken, verspüren sie das Bedürfnis, ihre Umgebung zu erkunden. Eltern sollten wissen, wie sie ihre Kinder in diesem Prozess fördern und anleiten können.

Para ello existen varios tipos de ejercicios para bebés que además de ser muy sencillos refuerzan el vínculo emocional entre los padres y los bebés. También, con estos ejercicios se refuerzan los músculos y los huesos de los peques, y además favorece la estimulación del sistema circulatorio y digestivo.

Para ayudarte a realizar correctamente estos ejercicios con tu bebé te ofrecemos estos consejitos que te serán muy útiles para realizar gimnasia con tu pequeño:

• Realiza suaves masajes por todo el cuerpo del bebé, su sentido del tacto está muy desarrollado y le servirán de calentamiento.
• Establece una rutina y acostúmbrate a hacerlos cada día o al menos tres días por semana.
• Cada bebé tiene un ritmo de desarrollo diferente, por lo que debes ir adaptando los ejercicios a sus progresos.
• Realiza los ejercicios antes del baño para relajar al bebé y ayudarle a conciliar el sueño.
• Evita realizar estos ejercicios justo después de que el bebé termine de comer, es mejor dejarle hacer la digestión con tranquilidad.

Y este vídeo que es súper ilustrativo y en el que encontrarás algunos ejemplos para realizar correctamente los ejercicios con tu bebé 😉

http://www.youtube.com/watch?v=fDkRArTAEHk