Stress bei Säuglingen

Stress ist die Reaktion des Körpers auf jede stressauslösende Situation oder jeden stressauslösenden Reiz. Auch wenn wir Stress meist mit Erwachsenen in Verbindung bringen, können auch Babys unter Stress leiden.

Tatsächlich haben etwa 20 % der Babys dies schon einmal erlebt, und einigen Studien zufolge sind Babys heute viel häufiger von Stress betroffen als Babys vor 15 Jahren.

Ursachen für Stress bei Babys

Auch wenn es viele Ursachen gibt, die bei Babys Stress auslösen, sind die häufigsten:

• Der Stress der Eltern selbst: Babys spüren die Emotionen ihrer Eltern und lassen sich schnell davon anstecken.
• Stressauslösende Reize: Lärm, Musik, Licht, wildes Spielen…
• Krankheit; wenn es dem Baby nicht gut geht, ist es anfälliger und schlechter gelaunt.
• Mangelnde Aufmerksamkeit: Wenn das Baby gefüttert werden muss oder eine neue Windel braucht und wir nicht schnell genug reagieren, neigen sie dazu, sehr unruhig zu werden.
• Fehlende Routinen; Babys brauchen einen festen Tagesablauf für Mahlzeiten, Schlaf, Spaziergänge …
• Schlafmangel; Wenn sie sich nicht ausreichend ausruhen, tanken sie keine neuen Kräfte, und die Müdigkeit macht ihnen schließlich zu schaffen – zunächst in Form von Nervosität und später als Stress.

Wie man den Stress des Babys verringert

Wenn du den Eindruck hast, dass dein Baby etwas unruhig und aufgeregt ist und möglicherweise unter Stress steht, solltest du am besten seinen Kinderarzt konsultieren.

Außerdem geben wir dir heute diese ganz einfachen Tipps, wie du ein gestresstes Baby beruhigen kannst – los geht’s!

1. Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre zu Hause; Ruhe im Haus ist entscheidend dafür, dass das Baby ausgeglichen und glücklich ist.
2. Behalte die Nerven; wenn dein Kind aufgeregt ist, ist es wichtig, ruhig zu bleiben, damit sich seine Wut und sein Stress nicht noch verstärken.
3. Sei liebevoll zu ihm; Zuneigung ist eines der besten Mittel, um Kinder zu beruhigen.
4. Sprich mit dem Kleinen; so wird eure Bindung noch stärker und das Baby wird sich an deiner Seite wohlfühlen.
5. Bring ihm bei, allein zu sein; manche Kinder ertragen es nicht, von ihren Eltern getrennt zu sein – das ist normal –, aber sie müssen sich daran gewöhnen, mit anderen Menschen zusammen zu sein und auch allein zu spielen.

Wie findest du all diese Informationen zum Thema Stress bei Babys? Was ist dein bester Trick, um dein Baby zu beruhigen?