Wenn du ein kleines Baby hast, ist dir sicher schon aufgefallen, dass es Plattfüße hat – das ist ganz normal, denn alle Babys kommen mit Plattfüßen zur Welt.
Podologen bezeichnen dies als physiologischen Plattfuß, der auf die Ansammlung von Fettgewebe an der Innenseite der Fußsohle und die hohe Elastizität der Bänder zurückzuführen ist. Im Laufe des Wachstums der Kinder bildet sich das Fußgewölbe aus, das wir alle haben.
Erst wenn Kinder zwei oder drei Jahre alt sind, haben ihre Füße ihre endgültige Form erreicht; deshalb sollten wir nicht voreilig handeln und keine Behandlung am Fuß unseres Babys beginnen. Solange die Knochen der Kinder noch wachsen, kann ein Plattfuß tatsächlich geheilt werden.
Was tun, wenn das Kind Plattfüße hat?
Plattfüße bei Kindern lassen sich durch einfache Maßnahmen korrigieren, beispielsweise durch Übungen, die die Muskulatur der Fußsohlen stärken.
Manche Kinder mit Plattfüßen leiden unter Muskelkrämpfen und Beschwerden. Daher sollten wir einen Spezialisten für Kinderorthopädie aufsuchen, damit er die Verwendung von Einlagen oder orthopädischem Schuhwerk empfiehlt, um die Schmerzen zu lindern.
Wie man Plattfüße vorbeugt
- Ermutige ihn, barfuß zu laufen, denn so entwickelt sich der Halt seiner Zehen auf dem Boden am besten.
- Spiel mit ihm Hüpfen, um die Muskeln in den Fußsohlen und Knöcheln zu stärken.
- Ein weiteres Spiel besteht darin,ein paar Meter auf den Zehenspitzen und ein paar Meter auf den Fersen zu gehen.
- Nimm dir jeden Tag 10 Minuten Zeit, um deinem Kind dabei zu helfen, Murmeln, Wäscheklammern und Bleistifte, die auf dem Boden verstreut liegen, mit den Zehen aufzuheben.
- Lass dein Kind eine Plastikflasche mit den Fußsohlen vor und zurück rollen.
- Massieren Sie die Fußsohlen des Kindes mit kreisenden Bewegungen.
- Hänge eines seiner Spielzeuge an eine Lampe und lass es sich strecken, um es zu greifen.
Und du, wusstest du, wie man Plattfüße bei Kindern vorbeugen kann? Hat dein Kind Plattfüße?
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