Wenn wir schlafen, ruht sich unser Körper aus, tankt neue Energie und bereitet sich auf einen neuen Tag vor. Ein guter Schlaf ist für die Gesundheit und die Entwicklung des Babys von entscheidender Bedeutung.
Wir Eltern vergleichen unsere Babys oft miteinander, doch wie viele Stunden Schlaf jedes Kind braucht, hängt von seinem Alter und seiner Persönlichkeit ab.
Auch wenn wir uns keine Sorgen machen müssen, wenn unser Baby nicht viele Stunden am Stück schläft, ist es ratsam, dass der Kleine täglich eine Mindestanzahl an Stunden schläft.
Wie viel Schlaf braucht ein Baby?
Bis zum 3. Monat:
In den ersten Lebensmonaten schläft ein Baby normalerweise fast den ganzen Tag, etwa 18 Stunden, verteilt auf die Nacht und mehrere Nickerchen tagsüber.
3 bis 6 Monate:
Das Baby schläft nun etwas weniger, etwa 12 Stunden, verteilt auf Tag und Nacht. Es schläft meist, wenn es müde ist, und es ist normal, dass es nachts aufwacht.
Zwischen 6 Monaten und 1 Jahr:
Nachts sollte das Baby etwa 12 Stunden schlafen, auch wenn es diese Zeit in der Regel nicht am Stück schläft, da es zum Stillen aufwachen wird; tagsüber braucht es zwei Nickerchen, ein kürzeres am Vormittag und ein längeres am Nachmittag.
Zwischen einem Jahr und 18 Monaten:
Das Kind schläft nachts fast die ganze Zeit, sollte aber tagsüber auch ein paar Stunden Mittagsschlaf machen.
Im Alter von 2 Jahren:
In diesem Alter schlafen sie nachts meist schon sehr gut, etwa 12 Stunden, und tagsüber machen sie nach dem Mittagessen meist ein ein- bis zweistündiges Nickerchen.
Und dein Baby – schläft es gerne oder hat es Schwierigkeiten beim Einschlafen?
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