Wie man eine Supermama wird, ohne dabei zu verzweifeln

Das Muttersein kann eine wirklich faszinierende, aber auch anstrengende Erfahrung sein, vor allem für Erstgebärende, obwohl es natürlich auch stimmt, dass es etwas komplizierter werden kann, wenn man bereits mehrere Kinder hat.

In jeder von uns steckt eine Supermama: Wir müssen sie nur wecken. Dafür gibt es keine Zauberformel und keinen bestimmten Zeitpunkt – es passiert einfach von selbst. Wenn wir jedoch ein paar Tipps beherzigen, können wir dafür sorgen, dass die Superkräfte (die bleiben) früher und besser zum Vorschein kommen.

Das Leben kann so einfach sein, wie du es dir wünschst: Mach es dir leicht und lass andere dir dabei helfen. Pass auf dich auf, genieße den Moment. Denk auch an dich selbst. Fang damit an. Weiter geht’s:

1. Online-Shopping. Falls du es noch nie ausprobiert hast: Probier es einfach mal aus. Es ist das Beste, was es gibt, und du sparst Zeit und Geld.
2. Die Milchpumpe. An alle stillenden Mütter: Sie kann euch Momente der Unabhängigkeit und Erholung mit eurem Partner und euren Freundinnen ermöglichen.
3. Musik zähmt die wilden Tiere. Von Mozart bis zu den Bewegungsliedern.
4. Jede Hilfe ist willkommen. Nimm sie alle an (du wirst sie brauchen, das steht fest). Von allen Verwandten, Freunden und nahestehenden Menschen.
5. Nutze die Besuche, um mal rauszukommen, dir die Augen zu schminken, ein bisschen frische Luft zu schnappen und einen Kaffee zu trinken, und sei es nur in der Bar gegenüber.
6. Vitamine. Natürlich immer nach Rücksprache mit einem Arzt. Aber Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein, damit du dich besser fühlst.
7. Zeitplan. Wenn du noch keinen hast, erstelle dir einen. So wie wir es in der Schule mit den Fächern gemacht haben. Es ist unglaublich wichtig, Zeit für alles zu haben – auch für dich selbst. Du bist nicht nur Mutter, sondern noch so viel mehr.
8. Auf der Suche nach der perfekten Kleidung. Es gibt sie: Sie ist locker, bequem und praktisch. Sei kreativ: Wenn dir etwas nicht passt, mach dir keine Sorgen – du kannst der Kleidung, die du nicht mehr trägst, immer ein neues Leben schenken.
9. Bleib ganz gelassen angesichts der neuen Herausforderungen, die das Abenteuer vor dir bereithält, du Tapferer.
10. Du wirst verstehen, was es wirklich bedeutet, „Multitasking“ zu betreiben. Jetzt wirst du wirklich erkennen, dass ein Tag nicht 24 Stunden hat, sondern so viele, wie du willst.
11. Geh zum Friseur. Passauf dich auf und lass dich verwöhnen. Genieße es wie nie zuvor.Vergiss dich selbst nicht und tu Dinge, die dir gut tun und dir Wohlbefinden schenken: Das kann ein Friseurbesuch sein, aber auch Kochen oder was auch immer dir am meisten Spaß macht.
12. Babykleidung ist nicht nur für den einmaligen Gebrauch bestimmt. Lass dir dabei helfen. Bei der Geburt gibt es Tausende solcher Geschenke und Leihsachen.
13. Mach es dir nicht zu schwer. Das sollte dein Leitsatz sein. Und das gilt für alles. Du solltest nicht mehr von dir verlangen, als du leisten kannst. Es ist an der Zeit, pragmatisch zu sein. Wenn ein bisschen zu viel Staub liegt oder das, was du zubereitest, ein wenig klebt, ist das kein Problem.
14. Nimm Besuche nicht mehr so hin wie früher. Schränke sie ein und organisiere dich; nutze einen Terminkalender, damit die Organisation einfacher wird. Das Leben besteht aus mehr, als sich Stress zu machen und in solchen Momenten an die Leute zu denken, die zu dir nach Hause kommen.
15. Ratschläge von der Familie sind in Ordnung, aber nicht zu viel davon. Achte darauf, dass du hier ein Gleichgewicht findest, damit es nicht zu viel wird.

Niemand wird mit dem Wissen geboren, wie man eine Supermama ist, aber mit der Zeit, etwas Gelassenheit (und ein paar Bierchen) kommt alles von ganz allein, und eines Tages wirst du mit einem Umhang aufwachen und zumindest für einen kleinen Menschen zur Heldin werden: für deinen Kleinen.