Stillen und Nahrungsergänzungsmittel

Brauchen gestillte Babys Vitamine?

Der Ausschuss für Stillen der AEPED befasst sich mit einer häufig gestellten Frage zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln für Säuglinge unter einem Jahr. Oftmals wird angenommen, dass das Stillen ausreicht: Alle ihre Bedürfnisse würden dadurch gedeckt.

Bei Vitamin D ist dies jedoch anders als in anderen Fällen: In den letzten Jahren hat sich die Lebensweise radikal verändert, und Aktivitäten im Freien spielen nicht mehr dieselbe Rolle. Zudem gibt es Faktoren, die die Vitamin-D-Bildung beeinträchtigen können: Bewölkung, Luftverschmutzung, dunkle Haut und sogar die geografische Lage.

• Sie sollten täglich eine Vitamin-D-Ergänzung in einer Dosierung von 400 IE (Internationale Einheiten) oder 10 Mikrogramm (mcg) einnehmen.

  Die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels beginnt in den ersten Tagen und wird bis nach dem Abstillen fortgesetzt, sobald das Kind täglich 1 Liter mit Vitamin D angereicherte Säuglingsnahrung zu sich nimmt. Säuglinge unter einem Jahr, die mit Muttermilchersatz ernährt werden und weniger als 1 Liter Säuglingsnahrung pro Tag zu sich nehmen, sollten ebenfalls eine Ergänzung von 400 IE/Tag erhalten.

• Da Frühgeborene vorzeitig zur Welt kommen, konnten sie nicht genügend Eisen speichern, um den Bedarf der ersten Lebensmonate zu decken. Deshalb müssen sie Eisenpräparate einnehmen, bis sie anfangen, rotes Fleisch zu essen. Der Kinderarzt kann am besten sagen, wie und in welcher Dosierung das Präparat verabreicht werden sollte.
• Zudem wird allen in Spanien lebenden Müttern empfohlen, während der Schwangerschaft und Stillzeit ein Jodpräparat einzunehmen.
• Vegetarische Mütter sollten ein Vitamin-B12-Präparat einnehmen.
• Vitamine und Mineralstoffe sind in angemessenen Mengen unbedenklich, können jedoch in hohen Dosen giftig sein.
• Während der Stillzeit sollten keine Vitaminpräparate ohne die Aufsicht und Zustimmung des Kinderarztes eingenommen werden, ebenso wenig wie pflanzliche Präparate, da dies in manchen Fällen für das Baby sehr gefährlich sein kann.

So äußert sich die AEPED zu Nahrungsergänzungsmitteln während der Stillzeit. Wie war das bei dir? Nimmst du derzeit Nahrungsergänzungsmittel ein oder musstest du damals welche einnehmen? Welche?