Shiatsu ist eine aus Japan stammende Technik. Dabei wird mit den Fingern Druck auf verschiedene Körperbereiche ausgeübt.
Der Druck wird nicht durch Kraftanwendung, sondern durch sanfte Schaukelbewegungen ausgeübt. Wir werden diese Technik in der Schwangerschaft näher betrachten.
Das Besondere an dieser Technik in dieser Phase ist, dass sie in Seitenlage durchgeführt wird, um Druck auf den Bauch zu vermeiden und kontraproduktive Effekte zu verhindern; ansonsten bietet sie zahlreiche Vorteile.
Laut dem japanischen Gesundheitsministerium lautet die Definition von Shiatsu wie folgt:
Shiatsu ist eine Behandlungsmethode, bei der durch Fingerdruck auf bestimmte Punkte des Körpers die Gesundheit erhalten und verbessert, verschiedene Beschwerden gelindert, körperliche Fehlstellungen korrigiert und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden. Sie hat keine Nebenwirkungen und wird als Shiatsu oder Shiatsu-Behandlung bezeichnet.
Lasst uns in 5 kurzen Videos mehr über diese Technik erfahren, die so gut für die Gesundheit ist – auch während der Schwangerschaft 🙂 Seid ihr bereit?
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Was ist das?
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Kann Shiatsu bei jedem angewendet werden?
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Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?
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Ist das eine aggressive Technik? Kann ich nach einer Sitzung Schmerzen haben?
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Welche Vorteile bietet Shiatsu während der Schwangerschaft?
Was haltet ihr von dieser Methode? Habt ihr sie schon einmal ausprobiert? Habt ihr sie während der Schwangerschaft getestet? Würdet ihr sie weiterempfehlen?
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