{"id":790,"date":"2013-02-28T14:56:39","date_gmt":"2013-02-28T14:56:39","guid":{"rendered":"http://chupetespersonalizados.com/?p=790"},"modified":"2013-02-28T14:56:39","modified_gmt":"2013-02-28T14:56:39","slug":"como-introducir-pescado-dieta-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https://dev.tutete.com/blog/2013/02/como-introducir-pescado-dieta-ninos/","title":{"rendered":"Cómo introducir el pescado en la dieta de los niños"},"content":{"rendered":"<p>Neben Gemüse gehört <strong>Fisch</strong> zu den Lebensmitteln, die <strong>sich</strong> am <strong data-wg-splitted>schwersten in den Speiseplan von Kindern integrieren lassen</strong>. Seine Konsistenz, sein Geruch und sein Geschmack überraschen die Kleinen, und manchmal können sie schon beim ersten Bissen nicht für sich gewinnen.</p>\n<p>El pescado les <strong>aporta gran cantidad de nutrientes esenciales</strong> para su desarrollo cerebral y su crecimiento, por eso es tan importante incluirlo en su alimentación. Además, cuánto más variada y equilibrada sea, mucho más saludable para ellos.</p>\n<h3>¿Cómo introducir el pescado en su alimentación?</h3>\n<ul>\n<li>Nunca debes introducirlo antes de los 10 meses.</li>\n<li>Las primeras veces, cuando es un bebé, puedes preparar <strong>purés de pescado con cereales</strong>, así el bebé comenzará a acostumbrarse a su sabor siguiendo con una textura que ya le es familiar gracias a las papillas.</li>\n<li>A medida que vaya creciendo y comiendo sólido, <strong>cocínalo al vapor o cocido</strong> y dáselo siempre en cantidades muy pequeñas, desmigado. Puedes darle un toquecito de aceite para que no lo rechace a la primera.</li>\n<li>Si al comer pescado solo ves que el niño lo rechaza, <strong>«camúflalo» con otros alimentos o recetas</strong>: croquetas, pizzas, sopas, hamburguesas, empanadillas… Así tendrás más variedad y posibilidades de introducirlo en su dieta.</li>\n<li>Intercala el pescado con <strong>sucedáneos</strong> como el surimi o los palitos de cangrejo.</li>\n<li>A partir de los <strong>2-3 años</strong> comienza a introducir también algo de marisco como calamares, para que su dieta sea mucho más rica.</li>\n</ul>\n<p>Esperamos que estos consejos os ayuden a introducir el pescado en su alimentación.</p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Junto con las verduras, el pescado es uno de los alimentos que más cuesta introducir en la alimentación de los niños. Su textura, olor y sabor les pilla de sorpresa a los pequeños, y a veces no consigue cautivarles al […]</p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[546],"tags":[396],"class_list":["post-790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","tag-consejos-alimentacion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https://yoast.com/product/yoast-seo-wordpress/ -->\n<title>Cómo introducir el pescado en la dieta de los niños - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete</title>\n<meta name=\"description\" content=\"Junto con las verduras, el pescado es uno de los alimentos que más cuesta introducir en la alimentación de los niños. 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