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Mir fallen nur wenige menschlichere Reaktionen ein als die Angst vor dem Unbekannten. Und zugleich gibt es kaum etwas Erfüllenderes, als einem Kind dabei zu helfen, diese Angst zu überwinden. Vergessen wir nicht, dass es für alles ein erstes Mal gibt und dass niemand besser geeignet ist als die Eltern (mit Verlaub der Großeltern), um ihnen Ratschläge zu geben und ihnen Sicherheit zu vermitteln. Zum Beispiel vor der ersten Flugreise.
\nEs ist fast 30 Jahre her, und ich erinnere mich immer noch an meinen ersten Flug – da wundert es mich nicht, dass meine Tochter, die gerade einmal fünf Jahre alt war, am Vorabend ihres Fluges vor Nervosität zitterte. Experten sagen, dass Flugangst meist erst im Jugendalter auftritt. In der Kindheit besteht die größte Herausforderung daher darin, zu verhindern, dass unsere Kleinen sich überfordern, weil sie nicht wissen, was sie erwartet.
\nEs besteht immer die Gefahr, dass ein traumatisches Ereignis später dazu führt, Flugangst zu entwickeln, wie es dem ehemaligen niederländischen Fußballer Dennis Bergkamp (der sich nach einer turbulenten Reise in die USA vertraglich weigerte, zu fliegen). Aber das liegt nun einmal außerhalb unserer Kontrolle… Was wir jedoch tun können, ist, sie auf ihre erste Erfahrung vorzubereiten und sie dabei zu begleiten.
\nIm Sommer haben wir einen zusätzlichen Anreiz:die Vorfreude auf das Urlaubsziel,zu demsiefliegen werden. Ein Vergnügungspark, eine Inselgruppe, ein Wiedersehen mit der Familie… Oder sogar ein geheimes Reiseziel, das sie mithilfe einer Schnitzeljagd selbst entdecken können.
\nAuch dieErfahrungen von Gleichaltrigen(Geschwistern und Cousinen/Cousins) können eine Hilfe sein. Sie sind so etwas wie Arbeitskollegen oder Teamkollegen, die den Neuankömmling willkommen heißen und ihm Orientierung bieten, damit er sich besser zurechtfindet.
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Die Vorgehensweise unterscheidet sich nicht wesentlich von der,die ein Trainer im Vorfeld eines Spiels am Wochenende anwendet. In den Tagen davor müssen wirunsere Spielerinnen und Spielermental auf das vorbereiten, was sie erwartet. Wir müssen sie mit der „Gegnermannschaft“ vertraut machen, indem wir ihnen Informationen geben, ohne sie dabei zu überfordern.
\nJede Frage, die ihnen in den Sinn kommt, solltemöglichst im Voraus beantwortet werden. Erzählt ihnen zum Beispiel, wie der Flug ablaufen wird und was sie erwartet, wenn sie am Flughafen ankommen. Welche Schritte sind vor dem Einsteigen ins Flugzeug zu beachten: die Gepäckkontrolle, der Metalldetektor … Letzteres ist schon ein Erlebnis für sich.
\nEs schadet nicht, während der Wartezeit in der Abflughalleanderen Flugzeugen beim Starten und Landen zuzusehen. Wenn eines über uns hinwegfliegt, können wir sie sogar mit einem wehmütigen Lächeln daran erinnern, dass schon bald sie oder er „da oben“ sein wird. Wenn uns das Fliegen Unbehagen bereitet, sollten sie das nicht merken.
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Foto von Daniel Lobo
Sobald wir auf unseren Plätzen sitzen, ist es Zeit, sich anzuschnallen. Lasstsie das ganz alleine machen! Wennsie mit dem Essenstablett spielen oder aus dem Fenster schauen, hilft ihnen das auch, ihre Nervosität abzubauen und die Wartezeit zu verkürzen.
\nVor dem Start empfehle ich euch,die Vorgehensweisenoch einmal durchzugehen. Das ist sozusagen das nötige Aufwärmen, um das Spiel unter den besten Voraussetzungen anzugehen. Man muss sie daran erinnern, dass das Flugzeug beim Start schnell an Geschwindigkeit gewinnt (wie jedes Auto, nur stärker) und sie danach ein Kribbeln im Bauch spüren werden.
\nAuch während des Fluges kann es nicht schaden,mit etwas, das ihnen Spaß macht,für zusätzliche Motivation zu sorgen. Lassen Sie sie zum Beispiel ihr Frühstück im Flugzeug selbst aussuchen oder entdecken Sie gemeinsam die winzige, eigenartige Toilette, auf die man sich während des Fluges verlassen muss. Das sorgt dafür, dass ihr Erlebnis rundum positiv wird.
\nZumindest bei meiner Tochter war das so. Die Landung, die ebenfalls ruhig verlief, verschaffte ihr einen solchen Adrenalinschub und so viel Selbstvertrauen,dass sie aufdem Rückweg – nun mit der Gelassenheit und der Zuversicht, zu wissen, was auf sie zukamund was sie in jedem Moment tun konnte – kein Problem damit hatte, ein Nickerchen zu machen und uns sogar Tipps zu geben. XD
\nErzählt mir, welche Herausforderungen ihr mit euren Söhnen und Töchtern gemeistert habt. Und Tipps sind willkommen! 😉
\n\n![\"Foto:](\"http://chupetespersonalizados.com/wp-content/uploads/2017/10/david2013.png\")
Mir fallen nur wenige menschlichere Reaktionen ein als die Angst vor dem Unbekannten. Und zugleich gibt es kaum etwas Befriedigenderes, als einer Tochter oder einem Sohn dabei zu helfen, diese Angst zu überwinden. Vergessen wir nicht, dass es für alles ein erstes Mal gibt, […]
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