![\"Mutter](\"http://chupetespersonalizados.com/wp-content/uploads/2016/09/madre-de-familia-numerosa-2.jpg\")
María Menéndez ist Journalistin, Community-Managerin und nicht zuletzt Mutter einer großen Familie. (4 Kinder im Alter von 6, 5, 3 Jahren und 5 Monaten)María Menéndez ist Journalistin, Community-Managerin und nicht zuletzt Mutter einer großen Familie. (4 Kinder im Alter von 6, 5, 3 Jahren und 5 Monaten)
Sie liebt es zu lesen und zu schreiben, und deshalb hat sie es vor vier Jahren geschafft, ihre Leidenschaften zu vereinen, indem sie einen Blog ins Leben rief, um ihre Erfahrungen mit der Kindererziehung zu teilen.
\n„Ich glaube, dass viele von uns Frauen in dieser zunehmend entfremdeten Gesellschaft einen virtuellen Stamm gründen und Teil davon sein müssen – das ist es, was uns helfen kann, in diesen ‚verrückten‘ Jahren der Kindererziehung nicht den Verstand zu verlieren.“
\nIhr könnt ihr auf ihrem Blog „Con M de madre“ folgen
\n\nIch glaube, wenn man zum ersten Mal Mutter wird, weiß man nicht wirklich, was einen erwartet. Wir alle haben mehr oder weniger versucht, Bücher zu diesem Thema zu lesen, die Mutigsten unter uns haben sich Videos von Geburten angesehen, an Geburtsvorbereitungskursen teilgenommen und Geschichten von Freundinnen oder Cousinen über mehr oder weniger schwierige Schwangerschaften, Geburten und Stillzeiten gehört. Die Wahrheit ist jedoch: Wenn man dann ganz allein an vorderster Front steht, ändert sich alles. Dies ist ein Beitrag, der so echt ist wie das Leben selbst. Ich möchte niemandem die Vorfreude auf das Muttersein nehmen, ganz im Gegenteil. Ich möchte einfach darüber sprechen, wie die Dinge wirklich sind, jene Themen ansprechen, von denen dir niemand erzählt und von denen du gerne vorher gewusst hättest – oder zumindest das, was ich gerne gewusst hätte.
\nZunächst einmal geht es um die Schwangerschaft. Wie hübsch die Bäuchlein bei allen Mamas aussehen! Nicht wahr? Aber es ist etwas ganz anderes, wie schwer man sich dabei fühlt und wie sehr man sich nur wünscht, so schnell wie möglich zu entbinden, um die Übelkeit, das Erbrechen, die Ischiasbeschwerden, die Krampfadern, die geschwollenen Hände und Füße, das Brennen, die Schwangerschaftsstreifen, die Schlaflosigkeit und all das andere (um nur die häufigsten zu nennen) hinter sich zu bringen.
\nAber was passiert, wenn eine Schwangerschaft zudem Komplikationen mit sich bringt und man praktisch während der gesamten Schwangerschaft Bettruhe einhalten muss? Ich glaube, da kamen meine Ängste zum Vorschein – damals während der Schwangerschaft mit meiner Jüngsten, als ich sieben endlos lange Monate Bettruhe einhalten musste, wie ich bereits in einem früheren Beitrag erzählt habe. Man hält durch, weil man weiß, dass es für das Baby notwendig ist, und befolgt alle Empfehlungen des Frauenarztes strikt, weil man nur das Leben bewahren will, das in einem heranwächst, aber dann kommen die Ängste auf. Was, wenn etwas schiefgeht? Was, wenn ich es verliere? Diese Fragen gingen mir jeden Tag durch den Kopf, den ich zwischen meinem Bett und dem Sofa zu Hause verbrachte, aber schließlich, nach einer endlos langen Schwangerschaft, brachte ich das Kind zur Welt.
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\nAllerdings belasten mich die körperlichen und psychischen Folgen immer noch sehr. Ich glaube, weil ich damals gezwungen war, zu Hause eingesperrt zu sein, habe ich jetzt große Angst davor, hier zu bleiben. Die gut zwanzig Kilo, die ich zugenommen und dann – nicht ohne GROSSE Anstrengung – wieder abgenommen habe, haben mir klar gemacht, dass ich ein Problem mit dem Essen hatte, das ich im Jahr darauf behandeln musste und gegen das ich immer noch kämpfe und mein Leben lang kämpfen werde. Es stimmt, dass ich meine wunderschöne, lebhafte und lebensfrohe Tochter anschaue und denke, dass ich es für sie so oft wie nötig wieder tun würde, aber nicht ohne große Anstrengung, das betone ich.
Niemand sagt dir, wenn du schwanger wirst, dass du möglicherweise nicht nur die empfohlenen 9–12 kg zunimmst, sondern dass du diese Menge sogar, ohne es zu merken, verdreifachen kannst, ohne etwas dagegen tun zu können – so wie es bei mir der Fall war, als ich Bettruhe einhalten musste. Und ja, danach rückt alles wieder an seinen Platz, aber nur mehr oder weniger. Es gibt Frauen, die gute Gene haben, aber andere von uns sind gezwungen, noch bis zu einem Jahr nach der Geburt oder bis zum Ende der Stillzeit – sehr zu unserem Leidwesen – Umstandshosen zu tragen. Die Dehnungsstreifen, die meine vier Kinder bei mir hinterlassen haben, sind eine ständige Erinnerung an all meine Gewichtsschwankungen, und obwohl sie mich auch daran erinnern, dass ich eine Löwin bin, die mit Zähnen und Klauen gekämpft hat – im wahrsten Sinne des Wortes –, um sie großzuziehen, sind sie dennoch ein schrecklicher ästhetischer Makel, von dem ich mir wünschte, er wäre nicht da. Im Projekt „Postpartum“, an dem ich gemeinsam mit anderen Müttern mitgearbeitet habe, wollten wir genau diese Gedanken zum Ausdruck bringen. Ich empfehle euch, es euch anzusehen, wenn ihr echte Frauen nach der Geburt sehen möchtet.
\nWas ich hier erzähle, ist natürlich nur meine persönliche Erfahrung, und ihr habt das sicher nicht alle so erlebt, aber ich möchte einfach, dass eine junge Mutter, die das hier liest und sich darin wiedererkennt, nicht verzweifelt, denn das ist ganz normal und geht vorbei … und mit der Zeit und manchmal auch mit der Hilfe von anderen wird es mehr oder weniger besser.
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\nDann kommt der Moment, von dem alle träumen und den alle zugleich fürchten. Wir haben so viele Geschichten gehört … und da jede Frau einzigartig ist, ist jede Geburt anders als jede andere. Aber was passiert, wenn man sich monatelang oder sogar jahrelang genau vorgestellt hat, wie die eigene Geburt ablaufen soll, und dann laufen die Dinge doch nicht so, wie man es sich erträumt hat? Dann kommt es unweigerlich dazu, dass ein Gefühl von Schuld und Frustration, das sich nur schwer lindern lässt. Warum gerade ich?, warum musste es denn so laufen?, warum wurde mein Wunsch nicht respektiert?, warum wurde ich behandelt, als wäre ich eine Erstgebärende? Nun ja, ich möchte nicht zu sehr auf dieses Thema eingehen, denn darüber werde ich euch erst später berichten, wenn ich mich bereit fühle, mit euch über meine vierte Entbindung zu sprechen. Es tut immer noch ein bisschen weh, daran zurückzudenken, obwohl es schon sieben Monate her ist. Alles zu seiner Zeit…
Dann kommt die Stillphase, die so schön und natürlich erscheint, dass man sich, sobald die Risse auftauchen, das intensive Brennen und die Schmerzen an den Brustwarzen sowie der heftige Milcheinschuss einsetzen, fragt, warum einem niemand erklärt hat, wie das sein würde, damit man darauf vorbereitet gewesen wäre. Zum Glück ist mir das nur bei meinem ersten Stillen passiert, bei dem ich große Schwierigkeiten hatte, den Stillfluss in Gang zu bringen, aber dank dessen ich meine vier Kinder sechseinhalb Jahre lang stillen konnte. Für mich war es kein traumatisches Erlebnis, nur das erzwungene Abstillen der Jüngsten vor der Geburt des Vierten, weil die Schmerzen an den Brustwarzen zu stark waren, um unsere wunderschöne zweieinhalbjährige Stillzeit weiter genießen zu können.
\nDa kamen mir tatsächlich Zweifel, ob ich eine schlechte Mutter sei, weil ich eine so schöne Phase beendet hatte, weil ich ihr gewissermaßen ihre Kindheit „gestohlen“ hatte… Das klingt vielleicht übertrieben, aber wenn man sein Mädchen so viele Monate lang gestillt hat, ist die Bindung sehr stark, und sowohl ihr Bedürfnis zu trinken als auch das eigene Bedürfnis zu stillen sind sehr intensiv. Es auf eine Weise zu beenden, die durch Schmerzen erzwungen ist, und nicht auf natürliche Weise, ist nichts anderes als eine Wunde, von der ich euch später erzählen werde, dass sie mit der Ankunft des Vierten schneller verheilt ist, als ich gedacht hatte.
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\nWenn ich von den Schattenseiten der Mutterschaft spreche, meine ich vor allem die Nächte – diese langen, anstrengenden Nächte, die scheinbar niemals enden wollen. Man sollte uns in der Schule ein paar Tricks beibringen oder uns irgendwie auf diesen enormen Schlafmangel vorbereiten und uns Tipps geben, wie man Wie man den Alltag übersteht, auch wenn man nur unruhig schläft über Tage, Monate und Jahre hinweg. Ich glaube, jede Mutter kann dir bestätigen, dass sie dieses Problem in größerem oder geringerem Maße erlebt hat. Beim Stillen sind Babys und Kinder anspruchsvoller. In diesen Fällen glaube ich, dass sich die schlechten Nächte leichter über einen längeren Zeitraum hinziehen. Anstatt dass es im Laufe der Monate besser wird, passiert das Gegenteil: Je älter das Baby wird, desto weniger schläft es, statt mehr zu schlafen, und es will öfter gestillt werden, während du selbst immer erschöpfter wirst.
Mit dem Ältesten hatte ich es wirklich schwer, denn er trank ewig (heute weiß ich, dass es viel zu lange war) – eine Stunde, anderthalb Stunden –, weshalb ich mir die Zeit damit vertrieb, mitten in der Nacht Seifenopern zu schauen (natürlich gab es damals noch kein WhatsApp), aber mit dem Mittleren hatte ich alle Hände voll zu tun, um praktisch die ganze Nacht an seiner Seite wach zu bleiben. Ich probierte alles aus, was ich gelesen hatte und was mir einfiel: stillen, wickeln, wiegen, singen… Das mit der Runde um den Block im Auto habe ich, wie ich zugeben muss, vor allem aus Faulheit nie gemacht, obwohl es sicher wirksam ist. Was macht man, wenn man sieht, wie die Stunden Tag für Tag eine nach der anderen vergehen? Man wird zu einem wandernden Wesen, mit Augenringen, apathisch und fast ohne Lebenslust, wäre da nicht das lächelnde Gesichtchen des Babys. Ich male es euch vielleicht etwas dramatisch aus, aber sehen die Dinge nachts nicht oft dramatisch aus? Und letztendlich schlafen alle Kinder früher oder später durch, aber diese Zeit ist für Mütter absolut mörderisch. Man fühlt sich wie in einer Art schwarzem Tunnel ohne Ausgang und hat nicht die geistige Klarheit, um zu denken, dass alles vorübergehen wird.
\nEs ist ein bisschen dasselbe Gefühl der Überforderung, das man tagsüber erleben kann, wenn man in den ersten Monaten nichts anderes tut, als zu Hause mit entblößter Brust herumzusitzen, und sich fragt, ob es ein Leben jenseits davon gibt, und sich ernsthaft fragt, wie es Frauen gibt, die es sogar schaffen, sich zu schminken, die Haare zu machen und modisch gekleidet lächelnd unterwegs zu sein, während man selbst schon genug damit zu tun hat, in irgendeinem Zustand durch die Straßen zu irren. Das habe ich mit dem Ältesten gelernt: Man muss das Haus verlassen, auch wenn man sich müde und hässlich fühlt. Es ist mir schwergefallen, das in die Tat umzusetzen, glaubt mir. Erst nach dieser vierten Geburt habe ich verstanden und am eigenen Leib erfahren, dass der Schlüssel zur Überwindung der postpartalen Phase – sofern es körperlich möglich ist – darin liegt, nach draußen zu gehen und mit anderen Müttern in Kontakt zu treten, die dasselbe durchgemacht haben wie du. Die Nächte sind endlos, das stimmt, aber tagsüber sieht alles anders aus, und wenn man seine Sorgen mit einer Nachbarin oder Freundin bei einer Tasse Kaffee oder einer Cola teilt, sieht alles besser aus, wirklich. Zumindest habe ich das so erlebt.
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\nEine weitere Phase, in der ich mich jetzt als Mutter sehe, die nicht außer Haus arbeitet, ist die, mein Kind zu Hause großzuziehen – etwas, wofür ich unendlich dankbar bin, da ich glaube, dass es für sie von grundlegender Bedeutung ist, das aber dennoch körperlich und psychisch sehr anstrengend ist. Es ist die berühmte Phase des „Babysprechens“, wie ich es nenne, rund um die Uhr. Diese wunderbare Phase, in der die Kinder schon anfangen, sich aufzusetzen, zu krabbeln, einem überallhin zu folgen, und das Haus ständig schmutzig und unordentlich ist, mit Spielzeug und Essen auf dem Boden, während sich die Hausarbeit stapelt. Aber auch hier ist der Schlüssel, daran zu denken, dass Alles wird vorübergehen, dass dies nur eine Phase ist und dass du, auch wenn du dir jetzt vielleicht ein wenig Unabhängigkeit von deinem geliebten Baby wünschst, später wieder den Wunsch verspüren wirst, es in deinen Armen zu drücken und zu küssen, ohne dass es sich beschwert.
Das Leben ist sehr kurz und Kinder werden schnell groß. Trotz sehr schwieriger Phasen muss man versuchen, sich davon zu lösen und daran zu denken, dass alles vorübergehen wird und bessere Zeiten kommen werden – aber in der Zwischenzeit ist es wichtig, unsere Gefühle gegenüber jemandem zu äußern, der uns versteht. Geteilte Sorgen sind weniger Sorgen, deshalb ermutige ich euch alle, euch bei eurer Mutter, Schwester, Tante, Cousine, Nachbarin oder Freundin auszutoben und ihr zu erzählen, wie es euch jeden Tag und jede Nacht ergangen ist, denn mit ein wenig Einfühlungsvermögen werdet ihr es sicher besser verkraften. Auf diese Weise werdet ihr eure Kinder in diesen schwierigeren Phasen, in denen ihr nicht schlafen könnt, sogar mit etwas mehr Freude im Arm halten. Natürlich solltet ihr auch eurem Mann alles erzählen, aber wenn er den ganzen Tag arbeitet, ist es einfacher, sich an eine Frau zu wenden, die sich um uns kümmern kann – was jedoch nicht bedeutet, dass wir ihm nicht auch von unseren alltäglichen Schwierigkeiten und unseren Gefühlen berichten sollten. Denn das Leben ist ein Langstreckenlauf, und man muss zwischendurch Luft holen, um gut ins Ziel zu kommen. Lasst uns zusammenhalten, Mütter, und uns gegenseitig unterstützen.
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