{"id":2733,"date":"2014-08-28T11:59:13","date_gmt":"2014-08-28T11:59:13","guid":{"rendered":"http://chupetespersonalizados.com/?p=2733"},"modified":"2014-08-28T11:59:13","modified_gmt":"2014-08-28T11:59:13","slug":"miedo-oscuridad","status":"publish","type":"post","link":"https://dev.tutete.com/blog/2014/08/miedo-oscuridad/","title":{"rendered":"Cómo superar el miedo a la oscuridad"},"content":{"rendered":"

Angst ist nichts anderes als eine Schutzreaktion des Körpers, um Situationen zu entkommen, die er als gefährlich wahrnimmt. Eine der häufigsten Ängste bei Kindern ist die Angst vor der Dunkelheit.

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Die Angst vor der Dunkelheit beginnt etwa im Alter von zwei Jahren, wenn die Fantasie des Kindes ihren Höhepunkt erreicht, und tritt bis zum Alter von neun Jahren häufig auf.

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Die häufigsten Auswirkungen der Angst vor der Dunkelheit äußern sich in Albträumen und nächtlichen Angstzuständen, die beim Kind ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen.

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Warum haben Kinder Angst vor der Dunkelheit?

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Wie man die Angst vor der Dunkelheit überwindet

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  1. Sprechen Sie ganz offen über seine Angst; wir müssen dem Kind vermitteln, dass es normal ist, Angst zu haben; jeder hat vor irgendetwas Angst, und das ist nichts, wofür man sich schämen müsste.
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  2. Spielen Sie mit ihm im Dunkeln; das Spielen im Dunkeln während des Tages bei heruntergelassenen Jalousien hilft dabei, die Angst vor der Dunkelheit an sich zu überwinden und sich an die Abwesenheit von Licht zu gewöhnen.
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  3. Helfen Sie dem Kind, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen; eine Geschichte, eine Dusche, ein Lied oder ruhige Musik können dabei helfen, dass es zur Ruhe kommt.
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  4. Verhindere, dass es gruselige Filme und Fernsehsendungen sieht, die es erschrecken und seine Angst davor verstärken könnten, allein im Dunkeln zu sein.
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  5. Es spendet ein sehr schwaches Licht; idealerweise sollte es kaum leuchten, aber dennoch für etwas Helligkeit im Raum sorgen.
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  6. Mach das Licht nicht an, wenn du große Angst hast; wenn du das tust, verschlimmert das das Problem nur, denn es bestätigt die Vorstellung, dass die Dunkelheit Angst macht und das Licht sie vertreibt.
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Und dein Kleines – hat es Angst vor der Dunkelheit? Wie hilfst du ihm, diese Angst zu überwinden?

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