Es ist sehr wichtig, dass Kinder schon von klein auf Sport treiben, um ihre motorischen Fähigkeiten zu fördern und eine optimale Entwicklung zu gewährleisten. Außerdem wissen wir, dass Kinder, die schon früh gesunde Gewohnheiten entwickeln, diese in der Zukunft sehr leicht beibehalten und als festen Bestandteil ihres Alltags integrieren.
Auch wenn wir euch empfehlen, sie für eine Aktivität anzumelden, die sie in der Gruppe ausüben können, haben wir hier ein paar Ideen für euch, falls sie noch zu klein sind und ihr zu Hause mit ihnen trainieren möchtet, damit sie beginnen können, ihre körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln. Perfekt für das Wochenende!
Gleichgewichtsübungen
- Auf einer auf den Boden gezeichneten Linie gehen, ohne sie zu verlassen
- Mit einem Gegenstand auf dem Kopf gehen
- Auf einem Bein stehen
- Auf einer Bank laufen
Koordinationsübungen
- Ich springe nach vorne und lande in der Hocke, als würde ich Froschsprünge machen
- Sich auf die Zehenspitzen stellen und gleichzeitig die Arme heben
- Einen Parcours aus Gegenständen aufbauen, über den die Kinder hüpfend oder langsam rennend laufen und dabei die Gegenstände berühren
- Die Arme heben und senken, sich hinknien und wieder aufstehen
Wurfübungen
- Gegenstände unterschiedlicher Größe über verschiedene Entfernungen werfen
- Mit einem Ball eine markierte Stelle treffen
- Bälle im Takt von akustischen Signalen werfen
- Gegenstände aus sitzender Position werfen
Sobald ihr mit dieser Art von Übungen beginnt, werdet ihr sicher schnell Spaß daran finden und euer Repertoire an Aktivitäten noch weiter ausbauen
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