Mein Sohn schläft nicht, ist unruhig und weint ständig

Was ich in meiner Praxis immer häufiger beobachte, sind Kinder, die nervös und ständig unruhig sind, wegen jeder Kleinigkeit weinen, als hätten sie Angst oder Stress, und die sich durch nichts beruhigen lassen (weder durch das Auf-den-Arm-Nehmen noch durch Essen…). Und das betrifft nicht nur Babys, sondern auch Kinder im Vorschulalter von 2 bis 5 Jahren, die unter Unruhe, idiopathischer Nervosität, Nachtangst und emotionaler Labilität leiden…

Wie schon immer haben wir gelernt, das Problem von außen zu lösen, das heißt, ein äußerliches Mittel anzuwenden. Welches? Es gibt unzählige davon. Das, was mir meine Freundin empfohlen hat, das, was mir der Arzt verschrieben hat, das, was ich im Fernsehen gesehen habe, diese Methode, jene, dieses Medikament, jenes Naturheilmittel … und noch einige andere, die euch sicher auch einfallen.

Als Kinderphysiotherapeutin habe ich im Laufe meiner Beobachtungen von Babys und Kindern in der Praxis versucht, eine Lösung von innen heraus zu finden, damit sich das Ergebnis nach außen zeigt. Zu dieser Lösung gehören Techniken, um die in ihrem Nerven- und Fasziengewebe angesammelten Spannungen zu reorganisieren und zu normalisieren. Spannungen, die sich ansammeln und plötzlich ohne ersichtlichen Grund zum Vorschein kommen können – und ein Baby, das zuvor ruhig war und viele Stunden am Stück schlief, tut dies plötzlich nicht mehr und nichts kann es beruhigen. Denn es weiß nicht, wie es sich emotional „reinigen“ kann, so wie es ein Erwachsener tun könnte.

Einer der Hauptgründe dafür, dass das Baby nicht aufhört zu weinen, kann eine mögliche Reizung des Nervensystems bei der Geburt sein. Ausgelöst durch:

• Mütter, die während der Schwangerschaft unsicher, besorgt oder gestresst sind oder ein traumatisches Erlebnis durchgemacht haben.
• Unreife des Nervensystems aufgrund von Frühgeburt oder Mehrlingsgeburt.
• Übermäßige Betäubung bei einem Kaiserschnitt.
• Epiduralanästhesie und künstliches Oxytocin.
• Zu langsame und langwierige Geburten oder sogar extrem schnelle Geburten im Falle einer vaginalen Entbindung.
• Verwendung von Instrumenten wie Zangen, Saugglocken…
• Eine angespannte familiäre Atmosphäre, geprägt von Ängsten und Stress…

Glaubst du, dein Kind ist nervös? Wende dich an einen spezialisierten Physiotherapeuten, aber in der Zwischenzeit kannst du, wenn du möchtest, ein paar kleine Tricks anwenden, um es zu beruhigen.

Übungen zur das Lösen von Verspannungen bei BabysSäuglingen

Zunächst einmal müssen wir uns selbst entspannen und sollten es nicht tun, wenn wir wegen der Arbeit oder Müdigkeit emotional gereizt sind … und wir müssen auch dafür sorgen, dass das Baby sich darauf einlässt. Das gelingt uns nur, wenn es sich so wohl und entspannt wie möglich fühlt. Dazu müssen wir den besten Zeitpunkt des Tages finden (niemals, wenn es fröhlich spielt oder laut lacht). Da es sich um beruhigende Berührungen handelt (die sehr entspannend wirken), ist der beste Zeitpunkt nach dem abendlichen Bad, wenn es gerade einschläft, oder während das Kleine schläft.

Bei etwas älteren Kindern, die bereits vernünftig mitdenken können, können wir mit ihnen sprechen, um sie einzubeziehen. Wir brauchen eine entspannte Atmosphäre, denn wir möchten nicht, dass das Kind mehr Reize erhält als die Berührung unserer Hände. Wenn möglich, dimmen wir das Licht und machen es etwas gedämpfter.

Du kannst dies einmal pro Woche tun, indem du deine Hände auf die von mir angegebene Stelle legst und den Bewegungen folgst, die du spürst. Meistens wirst du auch spüren, dass die Körpertemperatur des Babys ansteigt. Wenn deine Hände den Atem des Babys wahrnehmen, beginnen sie sich im Rhythmus des Ein- und Ausatmens zu heben und zu senken. Übe zu keinem Zeitpunkt Druck auf seinen Körper aus, halte lediglich den Hautkontakt aufrecht und lass dich vom Rhythmus seiner Lungen leiten.

Wenn du die Handgriffe wiederholst, wirst du vielleicht beginnen, andere, sehr sanfte Empfindungen am Körper des Babys wahrzunehmen, und deine Hände werden sich fast unbewusst davon leiten lassen (mach dir auch keine Sorgen, wenn du nur seinen Atem spürst). Manchmal nehmen wir gar nichts wahr, weil wir uns zu sehr darauf konzentrieren, Empfindungen zu entdecken. Das ist kein Problem, es ist besser, wenn du versuchst, dich mit ihm zu entspannen und darauf zu warten, dass diese Empfindungen dich fast unbemerkt überkommen.

Er tasteteden Kopf und Oberbauch

Ohne Druck auszuüben und während das Baby auf dem Rücken liegt, legst du eine Hand sanft auf den Scheitel (an der Stelle der Fontanelle) und die andere auf den Unterbauch. Bewege deine Hände leicht auf und ab, im Rhythmus seines Herzschlags. Mach das 5 bis 7 Minuten lang.

Abtasten der Stirn und des Bauches

Das Baby befindet sich in derselben Position wie zuvor. Die Handfläche einer Hand legst du auf die Stirn des Kindes, die der anderen Hand auf seinen Unterbauch. Nach einigen Sekunden spürst du, wie sich deine Hände im Rhythmus des Atems des Kindes bewegen. Denk daran, dass es sich um sanfte Berührungen handelt – Hautkontakt ohne Druck. Führe diese Berührungen 5 bis 7 Minuten lang durch.

Er tasteten crálumbosakral

Das Baby liegt auf dem Bauch oder seitlich in der Fötusstellung (was mir besser gefällt). Lege eine Hand an den Hinterkopf (Occipitalbereich) und die andere Hand auf den unteren Rücken (fast auf Höhe des Poansatzes). Behalte die Hände in dieser Position, und die Atmung des Babys wird sich entspannen, sobald es sich ruhiger fühlt. Mach das 5 bis 7 Minuten lang.

Denkt daran, dass ihr diese Maßnahmen ohne Bedenken sowohl bei Neugeborenen als auch bei älteren Kindern (sogar bis zu 10 Jahren) durchführen könnt.

Bevor wir zum Schluss kommen, sollten wir nicht vergessen, dass die Familie ein Team ist, genau wie eine Fußball- oder Basketballmannschaft. Wenn es einem ihrer Mitglieder nicht gut geht, wirkt sich das auf die übrigen Mitglieder aus, und Kinder sind wahre Experten darin, all diese Unregelmäßigkeiten und emotionalen Schwankungen wahrzunehmen… Kinder im Vorschulalter drücken dies auf verschiedene Weise aus (meistens werden sie introvertiert oder aggressiv oder sind den ganzen Tag traurig…), und Babys, die noch nicht sprechen können, drücken es durch Weinen aus, und je mehr sie weinen, desto unruhiger und nervöser werden sie. Es ist ein Teufelskreis. Wenn ihr also an die Gesundheit eures Babys denkt und es zum Physiotherapeuten bringt, lebt selbst gesund, und das wird ihm sicher helfen, ebenfalls gesund und ausgeglichen zu leben.

Im Rahmen der pädiatrischen Osteopathie behandeln wir viele Babys, darunter auch Frühgeborene, und erzielen sehr gute Ergebnisse bei Babys, die ununterbrochen weinen, nicht schlafen, unter Koliken oder Verdauungsstörungen leiden sowie bei Verstopfung… Gib nicht auf, wenn dein Baby ununterbrochen weint oder nicht schläft, denn wir können dir schon nach wenigen Sitzungen helfen.

Und lass es nicht leiden: Wenn ein Baby weint, dann ist etwas los. Kopf hoch!

 

Sie ist auf Atem- und Verdauungsphysiotherapie bei Kindern spezialisiert und behandelt alle weiteren Probleme, die in dieser Entwicklungsphase auftreten können (angeborene Nackensteifigkeit, Nervosität, Schlaflosigkeit, Störungen der psychomotorischen Entwicklung…).

Darüber hinaus ist er Leiter des Standorts Levante im Masterstudiengang für Kinderosteopathie an der Atlantik-Universität Lissabon (UATL) und Dozent für klinische Praktika an der UCAM.

Ihr könnt ihn per E-Mail unterfisiomurcia@gmail.com erreichen.

Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.