Wie wirken sich veränderte Gewohnheiten auf Kinder aus?

„Die Kindheit ist einzigartig und muss von allen gepflegt und respektiert werden, da sie die Zukunft des Kindes und seine Sicht auf die Welt prägt.“

Alejandra Melús ist Sonderpädagogin und Expertin für Frühförderung und psychomotorische Intervention. Sie arbeitet mit Kindern im Alter von null bis sechs Jahren und führt individuelle Sitzungen mit spezialisierten Behandlungsmethoden durch.

Ihr könnt ihr auf ihrem Blog „Frühförderung und Stimulation“ folgen

Wie wirken sich veränderte Gewohnheiten auf Kinder aus?

Auch wenn es kaum zu glauben ist: Der Sommer ist schon da. Das Schuljahr neigt sich dem Ende zu, und das bedeutet, dass wir uns auf eine Vielzahl von Veränderungen einstellen müssen, die unseren Alltag, unsere Ess- und Schlafgewohnheiten sowie unsere Umgebung und unseren Lebensraum verändern werden.

In dieser Urlaubszeit gibt es Menschen, die ihre Gewohnheiten genauso beibehalten wie im Rest des Jahres, und andere, die im Gegenteil lieber ihre Gewohnheiten ändern und sich dabei mehr Freiheit gönnen, indem sie nachsichtiger und flexibler sind.

Und was empfehle ich?
Zunächst einmal müssen wir unsere Lebensumstände anerkennen und uns darauf einstellen, denn wenn wir weiterhin nach einem festen Zeitplan arbeiten, können sich unsere Gewohnheiten nicht so stark ändern wie im Urlaub. Es gibt aber auch Menschen, die sich aus Angst, bestimmte Routinen zu verlieren, die sie sich im Laufe des Jahres mühsam aufgebaut haben, dafür entscheiden, ihre Gewohnheiten nicht zu ändern. Jede Familie ist anders und man muss seine eigenen Grenzen kennen.
Es spielt auch eine Rolle, ob wir in den Urlaub an einen anderen Ort fahren oder nicht, da dies in der Regel größere Veränderungen in den Routinen und Gewohnheiten mit sich bringt, als wenn wir zu Hause bleiben, unserer gewohnten Umgebung.

Wenn wir im Urlaub bestimmte Gewohnheiten ändern möchten, können wir folgende Aspekte fördern:
– Versuchen, flexibler zu sein und uns an die Zeiten , die uns am besten passen, damit wir nicht überfordert sind und Dinge wie ein gemeinsames Abendessen, einen Spaziergang nach dem Essen oder ein gemütliches Eis genießen können.

Diese Veränderungen sind für alle positiv, denn genauso wie wir Erwachsenen mal von unserem gewohnten Alltag abschalten müssen, ist es für Kinder sehr bereichernd, ihre Gewohnheiten zu ändern und weniger Druck zu verspüren, Routinen einhalten zu müssen.
Es wird zunehmend darüber gesprochen, dass das Verhalten von Kindern immer mehr Anzeichen von Stress, Angst und Unruhe zeigt, und der Sommer trägt dazu bei, dass diese Werte sinken können und das Kind einen Moment findet, in dem es andere, gemächlichere Rhythmen und weniger Überforderung als im Rest des Jahres genießen kann, zusätzlich zu der Möglichkeit, sich zu langweilen, was, wie ich euch hier bereits erzählt habe, sehr bereichernd ist.

Die Änderung unserer Gewohnheiten und Zeitpläne trägt dazu bei, dass wir den Moment mehr genießen können, ohne ständig auf die Uhr zu schauen und uns strikt an einen festen Zeitplan halten zu müssen.

Wann immer es uns möglich ist und wir eine Auszeit genießen können, ist es sehr positiv, wenn wir versuchen, abzuschalten und mehr die Gegenwart zu genießen als das Gewohnte.

Wenn wir möchten, dass die Kinder später wieder zu ihrem gewohnten Tagesablauf zurückkehren, müssen wir diesen schon einige Zeit vor Schulbeginn oder bevor wir alle wieder in unseren gewohnten Alltag zurückkehren, schrittweise wieder einführen.

– Im Falle der Ernährungsind die Ferien eine sehr gute Gelegenheit, neue Lebensmittel einzuführen, da wir mehr Zeit mit unseren Kleinen verbringen und dadurch mehr Gelegenheiten haben, neue Produkte wie Obst der Saison, Fisch, Salate usw. anzubieten.

Wenn wir uns alle gemeinsam zum Essen hinsetzen und die Möglichkeit haben, auch mal auswärts zu essen, eröffnet dies dem Kind neue Möglichkeiten und Optionen beim Essen: Es lernt neue Geschmacksrichtungen und Konsistenzen kennen, probiert typische Produkte der Urlaubsregion, hat mehr Zeit zum Essen, kann selbstständig lernen, alleine zu essen, und mit Tastsinn und Geschmackssinn experimentieren usw.

– Die Umfeld kann sich ändern oder auch nicht, je nachdem, was wir für unseren Urlaub geplant haben und ob wir uns entschieden haben, zu verreisen oder zu Hause zu bleiben.

Auch wenn wir nicht verreisen, können wir versuchen, neue und andere Aktivitäten als sonst zu unternehmen und so den Urlaub zu einer Zeit machen, die sich vom Rest des Jahres unterscheidet. Zum Beispiel einen Ausflug aufs Land zum Essen machen, ins Schwimmbad gehen, zu Hause Dinge erledigen, zu denen wir normalerweise nicht kommen, gemeinsam kochen, mehr Zeit mit den Kleinen spielen, gemeinsam einkaufen gehen usw.

Diese Veränderungen führen zu einem veränderten Verhalten des Kindes, da sich seine Umgebung und sein Lebensraum verändern.

Wenn wir zudem auf Reisen gehen, kann uns die Umgebung eine Vielzahl von Reizen bieten, an die wir nicht gewöhnt sind, wie zum Beispiel das Spielen im Sand am Strand, das Wasser im Meer oder im Schwimmbad, der Rasen – all das bedeutet, mit dem ganzen Körper durch den Tastsinn zu erleben und neue Texturen, Temperaturen und Empfindungen zu spüren…

Es ist für das Kind eine echte Bereicherung, den Raum um sich herum ohne Einschränkungen genießen zu können – das heißt, sich so lange schmutzig machen zu dürfen, wie es der Erwachsene zulässt, seinen Körper zu entdecken und zu erkunden, zum Beispiel beim Planschen, und Dinge zu tun, die es den Rest des Jahres normalerweise nicht tun kann.

Der Ortswechsel ermöglicht es uns, besser abzuschalten, und trägt dazu bei, dass wir uns alle in einer anderen Situation wiederfinden – mit weniger Druck und Anforderungen –, wodurch wir uns entspannter und gelassener fühlen und mehr Lust auf Veränderung und Neues haben; mit anderen Worten: Wir werden flexibler.

– Wie ihr sehen könnt, ist das Spiel passt sich dem Kind an, da es sich wie ein Chamäleon anpassen kann und die Kleinen überall dort, wo sie hinkommen, nach Beschäftigungen suchen. Deshalb ist es wichtig, dass wir diese Veränderungen, die uns der Sommer bietet, nutzen, um mehr Zeit zum Spielen zu schaffen – sowohl einzeln als auch in der Gruppe und mit der Familie –, und dem Kind Spiele anzubieten, die seine Fantasie anregen, Baukästen, kreative Spiele, Spiele, die es bereichern und es aktiv sein lassen.

Dazu gehören zum Beispiel: Wasserspiele, Ballspiele, das gemeinsame Zusammensetzen eines großen Puzzles, das Experimentieren und Bauen mit Sand und Wasser, das Spielen mit anderen Kindern in der Umgebung, wodurch die Sozialkompetenz gefördert wird, das Bauen eines „Hauses“ im Freien mit den Materialien, die wir vor Ort finden, und tausende weitere Aktivitäten, die sich ganz spontan ergeben werden.

Letztendlich ist es, wie ihr sehen könnt, nicht nur positiv, dass Kinder ihre Gewohnheiten und Routinen ändern, sondern dies sollte für alle verpflichtend sein, da diese Zeit große Vorteile für die ganze Familie mit sich bringt: Sie hilft dabei, starke Bindungen aufzubauen, in der Gruppe zusammenzuarbeiten, sich in andere hineinzuversetzen und uns enger miteinander verbunden zu fühlen, und gibt uns Kraft für das nächste Schuljahr, das sich sonst sehr lang anfühlt.

Und du – bist du dafür, dass Kinder im Sommer ihre Gewohnheiten ändern? Findest du die Umstellung bei den Tagesabläufen, den Orten, der Ernährung und den Spielen positiv? Schreib es mir in den Kommentaren!

Teresa Olivares

Ich bin Teresa Olivares, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Tutete, einer Marke, die 2007 ins Leben gerufen wurde, um einem echten Bedarf in Kindergärten gerecht zu werden: Schnuller auf hygienische und dauerhafte Weise zu kennzeichnen. Bei Tutete teile ich die Vision hinter der Marke sowie Ideen und Gedanken zu den innovativsten Produkten der Kinderbranche.